منتديات ملاك الحب
انت لم تسجل في منتديات مـلاك الـحـب بعد

الرجاء التسجيل للاستفادة من كل ميزات هذا المنتدى

مع تحيات ادارة المنتدى . . .
منتديات ملاك الحب
انت لم تسجل في منتديات مـلاك الـحـب بعد

الرجاء التسجيل للاستفادة من كل ميزات هذا المنتدى

مع تحيات ادارة المنتدى . . .
منتديات ملاك الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى ملاك الحب
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
Date
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ساحر البشر
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
الطوباسي
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
ملاك الحب
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
jenver
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
Ahmad
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
Sensitive
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
المختار ويكا
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
wanted
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
Rose
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
~~Memo0o~~
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_rightكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_centerكسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Poll_left 
المواضيع الأخيرة
» *__*ربما سيجمعنا قدر *__*
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 5:21 pm من طرف jenver

» دع الدنيا تبكي من جبروت ابتسامتك
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 5:17 pm من طرف jenver

» لو عندك تذكرتين ل سينما من تختار معك عند الرقم 5
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 5:15 pm من طرف jenver

» كتبها فيلسوف‏!!!!
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 5:13 pm من طرف jenver

» صور جليد تذهل العقول !!!!
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 3:06 pm من طرف jenver

» صوره حيرت الناس في بنقلادش
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 2:47 pm من طرف jenver

» سجل حضورك بدفتر الحضور والغياب !!!
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 2:32 pm من طرف jenver

» أحبك يا عشيقي....
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 2:22 pm من طرف jenver

» عندما نحب
كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 2:13 pm من طرف jenver


 

 كسل وخموووووووووووول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
+3
ملاك الحب
ساحر البشر
الطوباسي
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الطوباسي
عضو نشيط نونة
عضو نشيط نونة
الطوباسي


عدد المشاركات : 44

نقاط : 86

تاريخ التسجيل : 20/06/2009

الجنس : ذكر

الابراج : الجدي


كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كسل وخموووووووووووول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 12:35 am

كسل وخمول ...ما الحل؟؟؟

أولا : الشوكولاته السوداء


كلُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، ..
فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته ..


تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا
بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.

ثانيا : الموز

هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب

ثالثا : السردين

يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال
من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج

رابعا : السمسم

يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم،
لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب

خامسا : الحبوب الكاملة غير المقشورة

الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى
ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.

سادسا: حبوب الافطار السمراء

يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في
جسم الأنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساحر البشر
::ثقى أن حبى لكِ لن يزول حتى أزول::
::ثقى أن حبى لكِ لن يزول حتى أزول::
ساحر البشر


عدد المشاركات : 84

نقاط : 160

تاريخ التسجيل : 11/06/2009

الجنس : ذكر

الابراج : العذراء


كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسل وخموووووووووووول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 3:19 am

يسلمو عالمعلومات

فعلاً اشي حلو كتير

يسلموو عالموضوع الراااائع

تحيااااتي الك يا ورد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mlakel7op.yoo7.com
ملاك الحب
:: أعـشـقك M بـجـنـون ::
:: أعـشـقك M بـجـنـون ::
ملاك الحب


عدد المشاركات : 41

نقاط : 69

تاريخ التسجيل : 16/06/2009

الجنس : انثى

الابراج : الحمل


كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسل وخموووووووووووول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالأحد يونيو 21, 2009 10:44 am

يسلموووووو هالايدين ياااااااب Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المختار ويكا
عضو جديد طخ
عضو جديد طخ
المختار ويكا


عدد المشاركات : 9

نقاط : 9

تاريخ التسجيل : 20/06/2009

الجنس : ذكر

الابراج : الجوزاء


كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسل وخموووووووووووول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2009 11:56 am

يسلموووو عالموضوع

يعطيك العافيه عالمجهود الرائع

تقبل مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sensitive
عضو جديد طخ
عضو جديد طخ
Sensitive


عدد المشاركات : 18

نقاط : 26

تاريخ التسجيل : 16/06/2009

الجنس : ذكر

الابراج : العذراء


كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسل وخموووووووووووول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالإثنين يونيو 22, 2009 9:23 pm

ياعيني عليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jenver
عضو نشيط نونة
عضو نشيط نونة
jenver


عدد المشاركات : 37

نقاط : 49

تاريخ التسجيل : 23/06/2009

الجنس : انثى

الابراج : الجوزاء


كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسل وخموووووووووووول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 23, 2009 5:46 pm

معلومات مفيده اكيد
شكــــــــــــــرا طوباسي
ويعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ahmad
عضو نشيط نونة
عضو نشيط نونة



عدد المشاركات : 31

نقاط : 33

تاريخ التسجيل : 20/06/2009

الجنس : ذكر

الابراج : العذراء


كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسل وخموووووووووووول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالأربعاء يونيو 24, 2009 11:09 am

موضوعمميز ما شتء الله
وشكرا كتييييييييير الك يا كبييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطوباسي
عضو نشيط نونة
عضو نشيط نونة
الطوباسي


عدد المشاركات : 44

نقاط : 86

تاريخ التسجيل : 20/06/2009

الجنس : ذكر

الابراج : الجدي


كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كسل وخموووووووووووول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   كسل وخموووووووووووول  ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالخميس يونيو 25, 2009 1:29 pm

مشكورين على مروركم يا اعضاء احلى منتدى

تحياتي الكم جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كسل وخموووووووووووول ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ملاك الحب :: المنتدى العام :: حارة اللف والدوران-
انتقل الى: